SPLETNI PROGRAMI

Transformiraj način, kako dihaš. Transformiraj svoje življenje.
Skozi ta tečaj te naučim pravilno dihati in ti podam orodja, prakse in znanje, ki jih potrebuješ, da končno začneš uporabljati to neverjetno moč in dar, ki nam je dan vsem – DIH.

Spoznaj potencial diha  – spremenilo ti bo življenje.
Meni ga definitivno je. 

Izjemen program za ženske, ki si želite VITALNOSTI.

Ni namenjen temu, da jo za kratek čas dosežeš z nękaj dnevnim izzivom, kar si najbrž že večkrat poskusila, ampak, da jo ZAŽIVIŠ! Res. Tvoja pot k vitalnosti, dobrega počutja in uživanja v svojem telesu se začenja tukaj.

Program VITALNA ŽENSKA je za tiste, ki se želite počutiti v svojem telesu izjemno, osvobojeno in energično.

Za tiste, ki želite vzpostaviti nove navade, ki bodo dolgoročno podpirale vitalnost in biti pri tem motivirane in vodene.

Za tiste, ki si želite spoznati drugačno pot k vitalnosti. Takšno, na kateri VITALNOST ZAŽIVIŠ.

Anti-stres paketek JOGA NIDRA ali ČUDEŽNA SPROSTITEV je prava izbira za sodobnega človeka, ki se sooča s hitrim ritmom življenja, podvrženostjo stresu, pomanjkanju energije in težavami, ki so povezane s tem.

Vsebuje:

• 4 različne AUDIO posnetke vodene prakse joga nidre (ob kateri le ležite in poslušate)
• knjižico s pisnimi napotki in usmeritvami za poglobljeno in bolj učinkovito prakso (pdf)
• jogijsko prakso, ki jo lahko uporabite za predpripravo na joga nidro ali samostojno prakso joge doma (pdf s nazornim prikazom vaj)

Odlična sprostitev izjemnih potencialov. 

Medenično dno je center ženske moči, vitalnosti in energijskega sistema. In ne le to!

Izjemno vlogo ima pri naši drži, gibanju, našem zdravju in dobremu počutju, občutku samozavesti, stabilnosti in nenazadnje pri spolnem življenju. Tam domujejo ženska vitalnost in sočnost, notranja moč in senzualnost, ustvarjalnost in zmožnost kreacije ter … užitek.

Je tisti skriti magični del našega telesa, ki je ključen v življenju vsake ženske, pa če se tega zavedamo ali ne.

V webinarju boste spoznali:

✓ kaj je medenica in kaj so mišice medeničnega dna,
✓ kakšno vlogo igrajo v našem telesu in v našem življenju,
✓ kako vzpostaviti vitalne mišice medeničnega dna,
✓ kako pravilno aktivirati te mišice (ne, niso Keglove vaje),
✓ kako se gibamo iz medenice,
✓ kateri so energijski centri so v predelu medenice in kaj je njihova vloga,
✓ kakšna energijska ključavnica je v tem predelu telesa in kako jo uporabljati,
✓ kakšno vlogo to igra v ženskem energijskem sistemu,
✓ kako potencirati užitek,
✓ konkretne vaje za mišice medeničnega dna in …
še mnogo več.

Več informacij in nakup TUKAJ.

Regulacija živčnega sistema je ključna za zadovoljno, srečno in zdravo življenje.

Naša telesa so kompleksni sistemi, ki neprekinjeno in konstantno delujejo, da nas ohranjajo žive in v optimalnem stanju.
Zelo pomemben sistem v našem telesu, ki neprestano skrbi, da bi bili kar se da dobro, je naš živčni sistem. Pomembno je, da tudi mi poskrbimo zanj.

• A kako v sodobnem načinu življenja regulirati živčni sistem?
• Kaj so sploh znaki, da je treba v tej smeri nekaj ukreniti?
• Kako lahko na dnevni bazi podpremo naš živčni sistem?
• Kaj so navade in vaje, ki delujejo na naš živčni sistem in ga regulirajo?

Vse to vam bom razkrila v spletni delavnici.

Več informacij in nakup TUKAJ.