Torek, 19.4. ob 17.30
Trajanje: cca. 30-45 minut
BREZPLAČNO
.
Webinar bo potekal v živo preko spleta (Zoom aplikacije),
vsi prijavljeni pa prejmete posnetek webinarja, ki si ga lahko ogledate naknadnoa)
.
DIH.
Začetek in konec življenja ter najboljše orodje za regeneracijo in aktivacijo procesov samozdravljenja v telesu.
Ključ vitalnosti.
Naš dih ima poleg tega, da nas drži pri življenju nepredstavljivo več potenciala!
Dihanje oskrbuje vsako celico našega telesa in podpira vsako našo življenjsko izkušnjo.
Če je dihanje nepravilno oz. ni optimalno, je nemogoče, da telo izkoristi dobrobiti, ki jih prinaša najbolj zdrav način prehranjevanja, najboljši telesni treningi in šport, zadostna hidracija itd.
Proces dihanja je najbolj točna metafora, ki ponazarja način, kako pristopamo k življenju, kako ga živimo in kako se odzivamo na neizogibne spremembe, ki nam jih življenje prinaša.
Nekaj minut zavestnega dihanja na dan ti dobesedno spremeni življenje.
V webinarju boste spoznali:
✓ kaj je dihanje in kaj pomeni optimalno dihanje,
✓ na kaj vse vpliva način dihanja,
✓ kako izboljšati svoje dihalne vzorce,
✓ kako sta povezana dih in živčni sistem (ter kako manjšujemo negativni vpliv stresa s pomočjo dihanja),
✓ kako z zavestnim in optimalnim dihanjem vplivamo na dogajanje v telesu in na vse druge naše nivoje,
✓ naučili se bomo ene dihalne tehnike za sprostitev oz. aktivacijo parasimpatičnega dela živčnega sistema,
✓ razkrila bom posebno ponudbo za spletni tečaj dihanja, ki bo veljala le 24 ur.
O AVTORICI WEBINARJA
Barbara Balažič je učiteljica in avtorica programov in vsebin, namenjenih vitalnosti, osebni rasti in boljšemu življenju sodobnega človeka. Mnoge vsebine so vsakodnevno navdihovale ljudi v Sloveniji, saj je vodila redne jutranje rituale za dobro počutje na IG in v svetovnem merilu preko zelo uspešne ameriške aplikacije Tingles ustvarjala video vsebine, ki ljudi sproščajo, opolnomočijo, umirijo in zazibajo v spanec. Poučuje in organizira tečaje, programe, dogodke in retreat-e, nudi osebno mentorstvo in intuitivni coaching. Je certificirana učiteljica joge (Sadhana TT: RYT, 200), ki jogo prakticira več kot 16 let, redno poučuje že 11 let in je v tem času v izkustvo joge popeljala že več kot tisoč učencev. S tečaji dihanja v živo in preko spleta je mnogim ljudem odprla pot do vitalnega življenja, boljšega počutja, več energije in zdravja. Znana je po svojem profesionalnem in čutečem pristopu in po tem, da enostavno začara s svojim glasom.
