Nedelja, 27.3. ob 19h
Trajanje: cca. 75 minut
Cena: 25 eur
.
Delavnica bo potekala v živo preko spleta (Zoom aplikacije),
vsi prijavljeni pa prejmete posnetek, ki si ga lahko ogledate kadarkoli in večkrat.
.
Obstaja mnogo načinov različnih načinov prehranjevanja in tisoče diet, ki naj bi prinesle izjemne rezultate.
Pa jih res?
Način prehranjevanja, ki dolgoročno neguje vitalnost niso diete in restrikcije.
In ne temelji na tem, kaj lahko daš vase in kaj ne.
Ključ je v našem odnosu do prehranjevanja.
In v našem odnosu do telesa.
Obstajajo načini, ki nas vodijo v obliko zdravega prehranjevanja, ki je optimalna za nas in naše telo ter ne vključujejo štetja kalorij in obremenjenosti glede podobe telesa.
Vključujejo pa navade, trike, drugačno perspektivo, odnos in zavedanje, ki nas dolgoročno in brez občutka odrekanja vodijo v vitalnost.
Kaj je to, vam bom razkrila v spletni delavnici.
Naše telo je ustvarjeno za gibanje in ga potrebuje.
A gibanje je več kot le ura na organizirani vadbi ali na fitnesu.
Sodobni ljudje smo se zelo omejili v gibanju, a naše telo še vedno ni ustvarjeno za več-urno dnevno sedenje. Kako to uravnovesiti?
Kako najti pravi način gibanja zase?
Kako vpeti gibanje v svoj življenjski slog?
Kako poskrbeti za svoje telo, da se bo gibalo čim več skozi cel dan?
Ni težko. Tudi to vam razkrijem v webinarju.
Pomlad nas kliče k prebujanju in krepitvi vitalnosti.
V webinarju boste prejeli ideje za male korake, ki naredijo velike spremembe.
Vabljeni.
Moje ime je Barbara Balažič in sem učiteljica in avtorica programov in vsebin, namenjenih vitalnosti, osebni rasti in celostnem zdravju sodobnega človeka, predvsem sodobne ženske. Poučujem in organiziram tečaje, programe, dogodke in retreat-e, nudim osebno mentorstvo, individualne terapije in coaching. Sem tudi certificirana učiteljica joge, ki jogo prakticiram že 20 let, redno poučujem 13 let in sem v tem času vodila skozi raznolike programe in tečaje že blizu tisoč učencev. Izobrazila sem se na mnogih področjih, od psihologije, nevrolingvističnega programiranja in somatike. Poglabljam se v specifike ženskega telesa in duha ter sem vodena v delo z energijo. Vse to vpletam v svoje delo s strankami in v delavnice, ki jih organiziram.
