Trajanje: cca. 60 minut
Cena: 25 eur
Ob naročilu prejmete dostop do posnetka webinarja,
ki si ga lahko ogledate kadarkoli in večkrat.
Regulacija živčnega sistema je ključna za zadovoljno, srečno in zdravo življenje.
Naša telesa so kompleksni sistemi, ki neprekinjeno in konstantno delujejo, da nas ohranjajo žive in v optimalnem stanju.
Zelo pomemben sistem v našem telesu, ki neprestano skrbi, da bi bili kar se da dobro, je naš živčni sistem.
Poleg preverjanja zunanjih okoliščin živčni sistem upošteva tudi notranja telesna stanja. S pomočjo danih zaznav se sistem odloča, kateri del avtonomnega živčnega sistema bo v ospredju.
Problem nastane, če je en del živčnega sistema neprestano ali pa v preveliki meri aktiviran – tipičen in pogost primer je izpostavljenost stresu.
Do stresa nas pripeljejo različni dejavniki. Sodoben način življenja nas sooča z veliko izzivi, dogodki, pričakovanju, pritiski, informacijami, zahtevami …
A percepcija posameznika je tista, ki sproži stresni odziv.
Če se naše telo konstatno odziva na stres in se mu prilagaja, to prinese resne težave in posledice za naše zdravje in dobrobit, saj nas drži v začaranem krogu bolečin, odvečne ali premajhne telesne teže, ponavljajočih se bolezni, težav s prebavo, alergijami, utrujenostjo, težav s spanjem, anksioznostjo, depresijo, lahko vodi do izgorelosti itd.
A kako v sodobnem načinu življenja regulirati živčni sistem?
Kaj so sploh znaki, da je treba v tej smeri nekaj ukreniti?
Kako lahko na dnevni bazi podpremo naš živčni sistem?
Kaj so navade in vaje, ki delujejo na naš živčni sistem in ga regulirajo?
Vse to vam bom razkrila v spletni delavnici.
V webinarju boste koristne informacije, možnosti in odgovore, ki vam bodo pomagali v vsakodnevnem življenju pri regulaciji živčnega sistema.
Poznavanje te tematike in delovanja lastnega telesa, je ključna za vsakega sodobnega človeka, ki stremi k zdravju, vitalnosti in dobremu počutju (ne zgolj preživetju).
Hvala, ker skrbite za svoj živčni sistem.
Hvala, ker skrbite za dobro in podporno delovanje v svetu.
*Pomembno za starše: z uravnotenežnim in zdravim živčnim sistemom, skrbite tudi za živčni sistem svojih otrok.
Moje ime je Barbara Balažič in sem terapevtka energijske psihologije, učiteljica in avtorica programov in vsebin, namenjenih vitalnosti, osebni rasti in celostnem zdravju sodobnega človeka, predvsem sodobne ženske. Poučujem in organiziram tečaje, programe, dogodke in retreat-e, osebno mentorstvo, individualne terapije in coaching. Sem tudi certificirana učiteljica joge, ki jogo prakticiram že 20 let, redno poučujem 14 let in sem v tem času vodila skozi raznolike programe in tečaje že blizu tisoč učencev. Izobrazila sem se na mnogih področjih, od psihologije, energijske psihologije, tehnik energijskega zdravljenja, arhetipskega coachinga, nevrolingvističnega programiranja in somatike. Poglabljam se v specifike ženskega telesa in duha ter sem vodena v delo z energijo in šamanizem. Vse to vpletam v svoje delo s strankami in v delavnice, ki jih organiziram.
